• ​头部碰伤如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心,但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时,就要赶快送医院了。1、除了肿的地方,头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理,以免助长细菌繁殖。2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体(血清、脑积液)时,要将脸部摆向流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住,以免细菌感染。3、呕吐时,将头部侧放,以防呕吐物滞塞。...
    【点击阅读】 2015-09-02
  • ​  有一些皮肤病,如疥疮、体癣、手足癣、湿疹、皮炎等,非常容易通过住宅区旅馆传播,特别是有的人外出住旅馆时,放松了对卫生的要求,随意使用公共的脸盆、浴盆、拖鞋、浴巾等物品,极易使自己染上皮肤病。 怎样防止皮肤病的发生呢?首先要选择卫生条件良好的旅馆。旅馆房间的采光、通风要好,被褥、枕巾要干净、干燥,看看床上是否有昆虫爬过的痕迹,棉被是否潮湿。尽可能不要使用未消毒的公共拖鞋、浴巾、香皂等。尽可能使用...
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  • ​  你可以选择几只细长圆柱体小药瓶,瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里,余下的空间用棉绒塞满,以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗需要。镇痛药:这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。剂量:根据需要每6小时1片。副作用在于会引起便秘,所以对治疗腹泻也会有所帮助。要注意,儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。肠道镇定剂:...
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  • ​  在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施。被毒蛇、昆虫咬伤:在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,但要每吸一次漱口一次,谨防中毒。被昆虫叮咬或蜇伤...
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  • ​  高山病是人在高山活动中要认真对待的大问题。据统计,进入3000~5000米海拔高度的健康人,大约有一半会发生各种高山病。登山死亡事故原因除滑坠、雪崩外,高山病是位列第三的因素。另外,高山病是登山者终止登山的重要原因。由于高山反应体力不支、走路不稳、判断力及平衡能力减弱,意识不清楚等也是发生滑坠的重要原因。发生高山病的根本原因是高山缺氧,缺氧会引起人体一系列的功能障碍以及组织损害。在高山上活动,...
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  • ​旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时,可引起膝部和踝部扭伤,若摔倒时手部着地,还可并发腕部扭伤。受伤部位会出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑,以及关节活动障碍等。不少伤者因求愈心切,往往采取立即走路活动或用力按摩、搓揉等措施,结果适得其反,加重了病情。正确的处理方法是: 静养 受伤部位尽量减少活动,避免负重,抬高患肢(手或脚),以促进静脉回流,改善局部血液循环,减轻水肿。勿揉搓...
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  • ​  在日常生活中,谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况,特别是体力劳动者,很多人喜欢用伤湿止痛膏,它的药力能直透皮下组织,通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的,也已成为家庭中的常备药。然而,在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误区,许多人伤后立即贴上膏药,以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做,不但无法减轻疼痛反而使局部肿胀疼痛更厉害。由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,液体大量自血管内渗出到...
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  • ​  静脉血栓症,也称经济舱综合征,在1974年,美国前总统尼克松因为政治外交的需要,连续长途飞行于奥地利、中东埃及等地,引发了左腿深度静脉血栓,从那时起,人们才认识到长途空中飞行会造成静脉血栓征,有人认为,叫经济舱综合症不准确,因为事实上搭乘头等舱和常务舱同样会发病。静脉血栓症早期症状是自发性腿肚子痛,肿胀、局部发热等,行走痛,疼痛甚至造成不能行走。静脉血栓症如得不到及时治疗,可引发下肢静脉闭塞和...
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  • ​  乘飞机出行,很多人都有耳朵不适的感觉,而很多人则被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状而困扰。对此,医学专家提醒,长时间坐飞机,吃糖果可缓解耳鸣。当飞机升到一定高度,由于外界气压低,中耳内的气压大于大气压,使鼓膜外凸,耳朵就有胀满不舒服的感觉,导致听力下降。当飞机下降时,鼓室内的压力低于大气压,鼓膜内陷,则会引起耳鸣和疼痛。医学专家提醒人们,如果乘飞机时经常吃些糖果,并不断咀嚼、吞咽,使咽鼓管在...
    【点击阅读】 2015-08-29
  • ​  旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止 “病从口入”。 旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面: 1. 注意饮水卫生。 一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。2. 瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的...
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